Erwachsenenschwimmkurse 

Einsteigerkurs Kraultechnik

14. Oktober 26 - 07. April 27, Mittwoch von 20.00 - 20.55 Uhr

Der Einsteigerkurs Kraultechnik richtet sich an Schwimmende, die keine oder nur sehr wenig Erfahrung mit dem Kraulschwimmen haben.

In diesem Kurs sollen den Schwimmern zuerst weniger die Techniken als vielmehr die Art und Weise vermittelt werden, was es beim Crawlschwimmen zu berücksichtigen gibt. Denn erst wenn die Basis stimmt, wie übrigens bei jeder Schwimmart, kann man daran die Technik zu verbessern und zu verfeinern.

Voraussetzung

  • ca. 15 Meter auf dem Bauch und auf dem Rücken schwimmen

Lernziele

  • Einführung Kraul

  • Verbesserung und Anwendung der Atemtechnik 

  • Schulung und Verbesserung der Kraul-Schwimmtechnik

  • Schwimmen Kraul (evtl. Brust und Rücken) über eine längere Strecke

Der Kurs findet im Hallenbad Isenlauf in Bremgarten statt.

  • Mittwoch, 20.00 - 20.55 Uhr

Aufbaukurs Schwimmtechnik (inkl. Rücken und Brust)
13. Oktober 26 - 06. April 27, Dienstag um 19.00 - 19.55 Uhr

Unser Aufbaukurs ist ausgelegt auf die Leistungssteigerung. Dieser Kurs ist für jene gedacht, die die Crawltechnik in den Grundzügen beherrschen und diese nun verbessern wollen. Neben dem Techniklernen steht auch ein leichter Trainingsaufbau im Mittelpunkt. Neben dem Kraulschwimmen werden auch die Schwimmtechniken des Brust- und Rückenschwimmens integriert.

Voraussetzungen

  • Das Kraulschwimmen in Grobform beherrschen
  • 50 Meter am Stück Kraul schwimmen

Lernziele

  • Durch verschiedene Übungen wird die Atmung, der Beinschlag und der Armzug des Crawl-Stil optimiert
  • Ergänzend Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Rollwende

Der Kurs findet im Hallenbad Isenlauf in Bremgarten statt.

  • Dienstag, 19.00 - 19.55 Uhr 

Fortgeschrittenenkurs Schwimmtechnik (alle Lagen)
13. Oktober 26 - 06. April 27, Dienstag 20.00 - 20.55 Uhr

Dieser Kurs ist für jene gedacht, die die Crawltechnik beherrschen und diese nun verbessern wollen. Neben dem Techniklernen steht auch der Trainingsaufbau im Mittelpunkt. Ebenso werden die richtigen Techniken der anderen Lagen (Brust, Rücken evtl. Delphin) geübt.
 
Voraussetzungen

  • Das Kraulschwimmen beherrschen

  • Brust- und Rückenschwimmen in Grundform beherrschen

Lernziele

  • Verbesserung und Anwendung der Atemtechnik

  • Verbessern und Vertiefen der Abläufe der Techniken der verschiedenen Lagen

  • Leistungssteigerung

Der Kurs findet im Hallenbad Isenlauf in Bremgarten statt.

  • Dienstag, 20.00 - 20.55 Uhr   

Kraultraining
13. Oktober 26 - 06. April 27, Dienstag 20.00 - 20.55 Uhr

Unser Kraultraining ist ausgelegt auf die Leistungssteigerung. Der geübte Kraulschwimmer erhält Anregungen für ein selbstständiges Training und den Trainingsaufbau.
Der Fokus richtet sich auf die Verbesserung der Technik, Fortschritt der Geschwindigkeit und der Kraftausdauer. Neben dem Kraul werden auch andere Lagen ergänzend in den Kurs integriert.

Voraussetzung

  • Erfahrung im Kraulschwimmen
  • 100 Meter am Stück Kraul schwimmen

Lernziele

  • Verbessern und Vertiefen der Abläufe der Crawl-Technik

  • Durch verschiedene Übungen wird die Atmung, der Beinschlag und der Armzug des Crawl-Stil optimiert

  • Leistungssteigerung

  • Ergänzend Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Rollwende

Der Kurs findet wie folgt im Hallenbad Isenlauf in Bremgarten statt.

  • Dienstag, 20.00 - 20.55 Uhr 

Erwachsenenkurs in Mellingen

Einsteigerkurs Kraultechnik in Mellingen (18.08. - 15.12.2026)

Infos und Anmeldung findest du HIER

Allgemeines

Kursdaten

  • 13. Oktober 26 - 07. April 27
    Während den Schulferien von Bremgarten findet kein Training statt

Kurszeiten der laufenden Kurse

  • Aufbaukurs Schwimmtechnik
    Dienstag,19.00- 19.55 Uhr
  • Fortgeschrittenenkurs Schwimmtechnik 
    Dienstag, 20.00 - 20.55 Uhr
  • Kraultraining
    Dienstag, 20.00 - 20.55 Uhr
  • Einsteigerkurs Kraultechnik
    Mittwoch, 20.00 - 20.55 Uhr

 

Kursort

  • Hallenbad Isenlauf, Bremgarten

Kursort Mellingen:

  • Infos zum Kurs in Mellingen findest du HIER

Kurskosten (exkl. Bad-Eintritt)

  • CHF 550.00 (22 Lektionen)

 

Durchführung

  • Die Kurse werden zu den obengenannten Preisen bei mindestens 4 Teilnehmern durchgeführt. 
  • Während den Schulferien von Bremgarten und an Feiertagen findet kein Training statt.

Kontakt / Fragen

Bei Fragen dürfen Sie sich gerne an unsere Schwimmschulleitung Isabelle Bellia info@scrb.ch wenden.